Phái đẹp luôn chú trọng đến vóc dáng, vì vậy sở hữu một sức khỏe tốt, thân hình cân đối là điều cô nàng nào cũng mong muốn. Nhiều người nắm được thông tin yến sào có nhiều chất dinh dưỡng nhưng họ lại lo sợ không biết uống yến chưng có mập không, bài viết này sẽ trả lời thắc mắc đó cho bạn.
Uống yến chưng có mập không?
“Uống yến chưng có mập không?” là thắc mắc của rất nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ và những người thừa cân – những người luôn mang trong mình nỗi lo việc bồi bổ bằng yến sào có thể khiến cân nặng tăng một cách mất kiểm soát. Đây là nỗi lo hoàn toàn có cơ sở, bởi vì hầu hết các loại thức ăn giàu dinh dưỡng và năng lượng hiện nay khi được tiêu thụ quá thường xuyên đều có thể gây tăng cân, béo phì, gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm như cao huyết áp, máu nhiễm mỡ, vấn đề về tim mạch,…
Hôm nay, bạn sẽ hoàn toàn yên tâm bởi các nhà khoa học đã nghiên cứu và đưa ra câu trả lời chắc chắn cho vấn đề “Uống yến chưng có mập không?” rằng yến sào tuy cực giàu dinh dưỡng nhưng hoàn toàn không gây tăng cân và béo phì dù sử dụng thường xuyên.
Vì sao yến chưng giàu dinh dưỡng nhưng không gây tăng cân?
Bạn hẳn đã yên tâm phần nào vì đã có câu trả lời chắc chắn cho nỗi băn khoăn về việc uống yến chưng có mập không, thế nhưng tại sao loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và năng lượng như yến sào lại không gây tăng cân hay béo phì? Để trả lời câu hỏi này, bạn hãy tìm hiểu các thành phần dinh dưỡng có trong tổ yến.
Trong yến sào có chứa 45 - 55% protein không béo, 18 loại axit amin, 31 nguyên tố vi lượng tốt giúp bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Trong đó, protein có tác dụng cung cấp nguồn năng lượng, góp phần tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Những thành phần khác trong yến sào có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe, làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa nhưng lại hoàn toàn không chứa đường và chất béo – hai “thủ phạm” chính khiến bạn tăng cân mất kiểm soát.
Như vậy, đối với vấn đề uống yến chưng có mập không, một lần nữa Thượng Yến khẳng định rằng uống yến chưng không gây tăng cân mà ngược lại, nó còn giúp nạp đủ năng lượng và dinh dưỡng để cơ thể bạn luôn khỏe mạnh, trẻ trung, thậm chí là giữ được dáng vẻ thanh thoát.
Người đang giảm cân có ăn yến sào được không?
Việc ăn yến sào không gây tăng cân mà lại giúp bồi bổ sức khỏe cho cơ thể, vì thế bạn có thể kết hợp yến sào với một chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý còn có tác dụng giúp bạn giảm cân và sở hữu một vóc dáng thon gọn. Nên ăn yến chưng lúc nào là tốt? Theo các nghiên cứu khoa học, bạn hãy áp dụng cách giảm cân theo các gợi ý sau:
- Ăn yến sào 3 lần/tuần vào buổi sáng lúc chưa ăn sáng hoặc tối trước khi đi ngủ, mỗi lần ăn từ 3-5gr yến tươi.
- Kết hợp ăn yến sào với chế độ ăn uống nhiều rau xanh, trái cây và ít chất béo.
- Uống nhiều nước (tốt nhất khoảng 2 lít mỗi ngày) để đào thải độc tố, thanh nhiệt và duy trì làn da mịn màng tươi trẻ.
- Thường xuyên tập thể dục với các bài tập phù hợp, mỗi ngày cố gắng tập luyện ít nhất 30 phút để cơ thể mau chóng đốt cháy mỡ thừa, đào thải độc tố.
Người gầy cần tăng cân có ăn yến chưng được không?
Không chỉ chị em lo sợ uống yến chưng có mập không mà nhiều người cũng quan tâm đến việc người gầy cần tăng cân có nên hay không bổ sung yến sào vào khẩu phần ăn. Để trả lời cho vấn đề này, các chuyên gia dinh dưỡng đã khẳng định, yến sào sẽ không giúp bạn tăng cân, nhưng loại thực phẩm này sẽ hỗ trợ bạn rất nhiều trong việc kiểm soát cân nặng, giúp bạn sớm đạt được số cân như ý.
Theo các bác sĩ, những người thiếu cân, suy dinh dưỡng sẽ dễ bị các vi khuẩn có hại tấn công hơn so với người bình thường do cơ thể họ thiếu chất. Việc ăn yến sào cũng sẽ giúp bổ sung dinh dưỡng, giúp người gầy ăn ngon miệng hơn, từ đó nhanh chóng đạt được số cân nặng cần thiết.
Một cách ăn yến sào chuẩn để sớm có được kết quả như mong muốn đó là bạn hãy sử dụng 3-5gr yến sào mỗi ngày, liên tục trong 2-3 tháng. Song song đó, bạn cũng cần điều chỉnh khẩu phần ăn, kết hợp với lối sống lành mạnh, hạn chế tối đa sử dụng các chất kích thích như đồ uống có cồn, café.
Yến chưng tươi Thượng Yến - đẹp da, đẹp dáng
12 năm trong nghề sản xuất và chế biến tổ yến, Thượng Yến tự hào là công ty nghiên cứu, nuôi yến bằng công nghệ cao đạt chuẩn tự nhiên gần như duy nhất tại Việt Nam. Tổ yến (yến sào) 100% nguyên liệu nguyên chất được thu hoạch từ hệ thống nhà Yến, trải qua quá trình kiểm định gắt gao theo tỉ lệ kim cương cam kết sẽ làm khách hàng hoàn toàn yên tâm về chất lượng và nguồn gốc.
Trái với các loại nước yến công nghiệp có thể bảo quản lên đến 6 tháng, Thượng Yến là thương hiệu sản xuất yến chưng tươi thủ công, cam kết sử dụng 100% yến sào nguyên chất, không sử dụng phụ gia, chất bảo quản, chưng thủ công giúp giữ nguyên hương vị và độ mềm dẻo của tổ yến. Đặc biệt là khẩu phần từ chuyên gia dinh dưỡng: 5gr, 15gr, 30gr yến tươi tương ứng với chai 70ml, 100ml, 300ml – mang đến hiệu quả tối đa trong thời gian ngắn nhất.
Yến chưng tươi Thượng Yến được đóng chai thủy tinh sang trọng, dễ dùng, dễ bảo quản, không chỉ thể hiện được sự quan tâm chân thành mà còn nói lên Đẳng cấp của người biếu tặng.
Yến chưng tươi Thượng Yến có 12 vị tùy khách hàng chọn lựa dựa theo sở thích và nhu cầu như yến chưng táo đỏ, mật ong, hạt chia, hạt sen, lá dứa, gừng, sữa tươi, bạch quả, đường phèn, long nhãn, thập cẩm hoặc không đường. Thêm vào đó, khách có thể thêm bớt độ ngọt tùy ý.
***
Hi vọng qua bài viết này, Thượng Yến đã giải đáp cho bạn vấn đề uống yến chưng có mập không. Bên cạnh việc khuyên bạn cần sử dụng đúng liều lượng, Thượng Yến cũng có điều lưu ý khách khi mua nước yến: bạn nên tìm đến những cửa hàng bán yến sào uy tín, đảm bảo để được cung cấp sản phẩm nguyên chất với giá thành hợp lý.
