Các bà mẹ khi mang thai luôn muốn mang lại cho con mình những điều tốt nhất, vì thế họ luôn chú ý vấn đề dinh dưỡng để con yêu được phát triển khỏe mạnh. Một sự thật ít người biết chính là thực phẩm tiêu thụ cũng góp phần quyết định nước da của trẻ. Mẹ đã biết bà bầu ăn gì để con da trắng môi đỏ chưa?
Dù màu sắc của da phụ thuộc nhiều vào yếu tố di truyền nhưng bậc cha mẹ nào cũng đều mong muốn con sinh ra trắng trẻo, khỏe mạnh. Một tin vui là ngoài 70% khả năng di truyền, mẹ vẫn còn 30% cơ hội để cải thiện những đặc điểm không đẹp của cha mẹ thông qua chế độ ăn uống khoa học. Thông qua bài viết này, Thượng Yến sẽ bật mí cho mẹ biết bà bầu ăn gì tốt, bà bầu ăn gì để con da trắng môi đỏ.
Những yếu tố quyết định màu da em bé
Theo lý thuyết, màu da của trẻ sơ sinh sẽ hoàn toàn phụ thuộc vào yếu tố di truyền. Lúc mới sinh, hầu hết da các bé sẽ có màu tím tái do là hệ tuần hoàn của trẻ lúc này vẫn cần thời gian để có thể lưu thông đủ oxy ra toàn bộ cơ thể. Khi đạt nhu cầu oxy cần thiết, da bé lúc này sẽ chuyển sang hồng hào hơn.
Trên thực tế, tuy phụ thuộc vào yếu tố di truyền nhưng một chế độ ăn uống lành mạnh với các thực phẩm có lợi cho việc hình thành sắc tố da cũng ảnh hưởng không nhỏ đến màu sắc của da. Vậy ba mẹ có biết bà bầu ăn gì để con da trắng môi đỏ?
Bà bầu ăn gì để con da trắng môi đỏ?
Khi khoa học hiện đại đã phát triển hơn thì việc áp dụng các mẹo nhỏ lưu truyền trong dân gian về chế độ ăn uống để bé cưng có làn da trắng thường được các mẹ chọn lọc một cách cẩn thận. Dưới đây là danh mục những loại thực phẩm trả lời cho câu hỏi bà bầu ăn gì để con da trắng môi đỏ.
Các loại thực phẩm giàu folate
Theo các nghiên cứu, axit folic hay folate là dưỡng chất vô cùng quan trọng với sự hình thành tế bào não của bé và nếu mẹ bổ sung 4 tuần trước khi mang thai và tám tuần sau khi sinh sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ sinh con tự kỷ.
Ngoài ra, axit folic được cho là có khả năng cải thiện màu da của trẻ sau sinh, vì thế mẹ hãy ăn những loại thực phẩm giàu folate như cải bó xôi, trái cây họ cam quýt, đậu lăng và ngũ cốc ăn sáng
Uống nước dừa
Nước dừa mát, bổ sung chất lỏng trong cơ thể có tác dụng ngăn ngừa những triệu chứng khi mang thai như táo bón, ợ hơi, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm khi mang thai. bà bầu ăn gì để con da trắng môi đỏ? Mẹ hãy uống nước dừa khi bắt đầu mang thai với lượng vừa phải và uống nhiều hơn từ tháng thứ 4 của thai kỳ.
Hạt hạnh nhân giúp bé da trắng môi đỏ
Hạt hạnh nhân có chứa nhiều protein, vitamin E, canxi, magie và cả chất xơ rất hữu ích cho sự phát triển của em bé, đặc biệt là sự phát triển của xương nên luôn được khuyến khích trong thai kỳ. Loại hạt này là lựa chọn thích hợp mẹ nên ăn nếu muốn con da trắng vì tác dụng làm sáng da của nó.
Nước nho ép
Có bầu ăn gì để con trắng? Nước nho ép được biết là có thể giúp trẻ sơ sinh có làn da trắng nhờ thành phần rất giàu axit alpha hydroxy (AHA). Chỉ cần dùng 60ml nước ép nho hai lần mỗi ngày, cục cưng của mẹ sẽ không những trắng mà còn khỏe mạnh nữa đấy!
Quả bơ giúp bé da trắng môi đỏ
Danh sách bà bầu ăn gì để con da trắng môi đỏ không thể thiếu quả bơ vì loại quả này khá giàu vitamin E, C rất tốt cho quá trình sản xuất collagen của cơ thể.
Hàm lượng cao chất béo trong bơ cũng thích hợp để mẹ bầu thêm vào thực đơn cho 3 tháng cuối thai kỳ vì đây chính là giai đoạn mà da bé bắt đầu “căng phồng” chuẩn bị cho hành trình chào đời sắp tới.
Trái cây giàu vitamin C
Vitamin C không chỉ có tác dụng làm tăng cường sức đề kháng mà còn phòng ngừa sắc tố sạm đen của da, vì thế nếu cha mẹ có làn da ngăm thì mẹ bầu cần tích cực ăn các loại trái cây giàu loại vitamin này. Một số loại trái cây mẹ có thể ăn là cam, chanh, táo, quýt, nho… để làn da bé yêu trắng như ý muốn.
Yến chưng tươi - giải pháp tối ưu dành cho mẹ
Yến sào từ xa xưa đã là một vật phẩm cung cấp nguồn dinh dưỡng quý giá mà không ai có thể chối cãi. Trong yến sào có thành phần dinh dưỡng dồi dào, giúp tạo collagen tốt cho da và tóc từ đó sẽ ảnh hưởng đến màu da của bé. Yến chưng tươi Thượng Yến ra đời như một giải pháp hoàn hảo giúp bạn vẫn có yến sào để bồi bổ nhưng không cần mất thời gian chế biến.
Ưu điểm của yến chưng tươi Thượng Yến:
- Sử dụng tổ yến loại tốt nhất.
- Chưng bằng phương pháp thủ công, giao ngay nóng hổi.
- Sợi yến mềm dẻo, giữ nguyên hương vị.
- Không chất bảo quản, phụ gia, chất tạo mùi, hạn dùng yến chưng tươi trong vòng 7 ngày
- Chế biến theo yêu cầu (Chọn 9 loại hương vị & kết hợp nguyên liệu khác nhau)
- Đóng chai theo khẩu phần từ chuyên gia dinh dưỡng.
- Mang đến hiệu quả tối đa trong thời gian ngắn nhất.
Bạn có thể lựa chọn giữa 3 loại: 70ml, 100ml, 300ml theo khẩu phần từ chuyên gia dinh dưỡng và 13 nguyên liệu chưng cùng như hạt sen, táo đỏ, bạch quả, long nhãn, hạt chia,... hoặc mix các vị thuốc lại đều được.
***
Hi vọng qua bài viết này, Thượng Yến đã giúp mẹ giải đáp thắc mắc khi không biết bà bầu ăn gì để con da trắng môi đỏ. Bên cạnh việc khuyên bạn cần sử dụng đúng liều lượng, Thượng Yến cũng có điều lưu ý khách khi mua nước yến: bạn nên tìm đến những cửa hàng bán yến sào uy tín, đảm bảo để được cung cấp sản phẩm nguyên chất với giá thành hợp lý.
