Theo Trung tâm Dinh dưỡng, tỉ lệ bà bầu thiếu máu do thiếu sắt tại TP HCM chiếm gần 60% vì thế việc bổ sung thực phẩm dinh dưỡng là điều cần thiết. Nếu mẹ vẫn hay băn khoăn không biết có bầu uống nước yến được không thì bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc này.
Có bầu uống nước yến được không?
Các tình trạng phổ biến khi mang thai mẹ thường gặp là buồn nôn, chóng mặt, nguy hiểm hơn là thiếu máu thai kỳ dù đã ăn rất nhiều loại thực phẩm. Những bà bầu lần đầu làm mẹ thường có những lo lắng, thắc mắc, một trong số đó là có thai uống nước yến được không và uống bao nhiêu là đủ.
Yến sào là một trong những loại thượng phẩm với 45 – 55% protein không béo, 18 loại axit amin cùng hơn 30 loại vitamin khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng giúp mẹ bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng mà không lo béo phì. Tốt là thế vậy liệu có bầu uống nước yến được không? Câu trả lời là hoàn toàn nên uống, vì nước yến cho bà bầu sẽ mang lại cho mẹ những tác dụng thần kỳ mà mẹ chắc chắn sẽ không hối hận khi lựa chọn.
Theo các tài liệu nghiên cứu khoa học, tác dụng của nước yến rất tốt vì chứa:
- Các vitamin và axit béo, đặc biệt là Trytophan giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho mẹ giúp đẩy lùi các bệnh tật trong thai kỳ, cung cấp dinh dưỡng cho bé phát triển.
- Nhiều loại Threonine giúp hình thành Elastine và Collagen để duy trì sự đàn hồi của làn da, hạn chế rạn nứt, nám da khi mang thai. Mẹ bầu ăn yến thường xuyên sẽ ít bị nổi mụn, tàn nhang, vết nám, hơn nữa còn có được làn da mịn màng, đặc biệt làm chậm quá trình lão hóa.
- Đường tự nhiên Galactose và không chứa chất béo, mẹ có thể dùng mỗi ngày mà không sợ mập nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho bé.
Có bầu uống nước yến được không? Hoàn toàn được nên mẹ hãy xem những công dụng mà yến sào mang lại cho sức khỏe là gì nhé!
- Tăng dưỡng chất cho cả mẹ và thai nhi, giúp mẹ mau phục hồi sau phẫu thuật, bổ sung hồng cầu bị suy giảm khi mang thai ở mẹ.
- Trong y học dân tộc, yến còn được dùng như dược phẩm chữa bệnh về dạ dày, hen, lao, tiểu đêm. Theo nghiên cứu, những người mẹ khi mang thai được uống nước yến thì em bé sinh ra khỏe mạnh, không mắc các bệnh về phổi và cơ quan hô hấp.
- Chống lại tình trạng thiếu máu thai kỳ cho mẹ, ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi.
- Tăng sức đề kháng chống nhiễm khuẩn cho phụ nữ mang thai và thai nhi
- Giảm ốm nghén, buồn nôn, chóng mặt, chán ăn, mất ngủ,… giúp mẹ khỏe mạnh hơn, ăn ngon hơn, ngủ tốt hơn
- Chất xúc tác Hreonine sẽ giúp mẹ tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng
- Tăng cường khả năng kết nối neuron nhờ axit folic, valine và glycine trong thành phần yến sào, từ đó giúp thai nhi phát triển não bộ toàn diện
- Dưỡng da, chống rạn da với collagen tự nhiên có trong yến sào
- Tổ yến đóng vai trò là một tác nhân tiềm năng trong việc điều trị viêm khớp
- Giảm stress và các suy nghĩ tiêu cực trong thời kỳ mang thai nhờ được bổ sung các vi chất quý các acid amin tự nhiên có trong tổ yến.
- Thanh nhiệt, chống viêm, giúp mẹ thoát khỏi bệnh táo bón, nóng trong người như khi uống các loại thuốc bổ sung vi chất.
Bà bầu nên uống yến như thế nào là đúng?
Có bầu uống nước yến được không? Tuy uống nước yến có tác dụng tốt nhưng mẹ cần ghi nhớ một số nguyên tắc sau:
- Khi mới bắt đầu sử dụng yến, mẹ chỉ nên uống một lượng nhỏ để xem cơ thể có “dung nạp” thực phẩm mới hay không rồi mới tăng dần liều lượng lên. Nếu xảy ra hiện tượng đau bụng, buồn nôn… thì mẹ nên dừng ngay việc uống yến lại và tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Mẹ chỉ nên uống nước yến khi mang thai từ tuần thứ 9 trở đi.
- Nếu có thể uống yến, mẹ nên uống đều đặn mỗi tuần để có kết quả tốt, tất nhiên cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
- Dù nước yến có thành phần dinh dưỡng cao nhưng mẹ không nên lạm dụng vì nó không thể đảm bảo cung cấp hết tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ bầu. Mẹ vẫn cần phải có một chế độ ăn uống đầy đủ để đảm bảo tạo điều kiện tốt nhất để thai nhi phát triển.
Nước yến cho bà bầu Thượng Yến
12 năm trong nghề sản xuất và chế biến tổ yến, Thượng Yến tự hào là công ty nghiên cứu, nuôi yến bằng công nghệ cao đạt chuẩn tự nhiên gần như duy nhất tại Việt Nam. Tổ yến (yến sào) 100% nguyên liệu nguyên chất được thu hoạch từ hệ thống nhà Yến, trải qua quá trình kiểm định gắt gao theo tỉ lệ kim cương cam kết sẽ làm khách hàng hoàn toàn yên tâm về chất lượng và nguồn gốc.
Trái với các loại nước yến công nghiệp có thể bảo quản lên đến 6 tháng, Thượng Yến là thương hiệu sản xuất yến chưng tươi thủ công, cam kết sử dụng 100% yến sào nguyên chất, không sử dụng phụ gia, chất bảo quản, chưng thủ công giúp giữ nguyên hương vị và độ mềm dẻo của tổ yến. Đặc biệt là khẩu phần từ chuyên gia dinh dưỡng: 5gr, 15gr, 30gr yến tươi tương ứng với chai 70ml, 100ml, 300ml với giá nước yến phải chăng – mang đến hiệu quả tối đa trong thời gian ngắn nhất.
Yến chưng tươi Thượng Yến có 12 vị tùy khách hàng chọn lựa dựa theo sở thích và nhu cầu như yến chưng táo đỏ, mật ong, hạt chia, hạt sen, lá dứa, gừng, sữa tươi, bạch quả, đường phèn, long nhãn, thập cẩm hoặc không đường. Thêm vào đó, khách có thể thêm bớt độ ngọt tùy ý.
***
Hi vọng qua bài viết này, Thượng Yến đã giải đáp thắc mắc cho mẹ về câu hỏi có bầu uống nước yến được không. Bên cạnh việc khuyên bạn cần sử dụng đúng liều lượng, Thượng Yến cũng có điều lưu ý khách khi mua nước yến: bạn nên tìm đến những cửa hàng bán yến sào uy tín, đảm bảo để được cung cấp sản phẩm nguyên chất với giá thành hợp lý.
