Quá trình chăm sóc hậu phẫu chiếm đến 40% sự thành công của ca phẫu thuật. Phẫu thuật thẩm mỹ ăn gì là câu hỏi phổ biến nhất của những người cả trước và sau khi trải qua cuộc hành trình thay đổi diện mạo.
Trong 5 năm trở lại đây, dường như khái niệm phẫu thuật thẩm mỹ đã không còn quá xa lạ với chị em phụ nữ nữa, khi mà nữ giới đã ý thức được việc chăm sóc cho bản thân và diện mạo của mình. Trong vô vàn những câu hỏi chuẩn bị cho hành trình “lột xác”, không ít chị em vẫn luôn băn khoăn không biết sau khi phẫu thuật thẩm mỹ ăn gì và nên kiêng ăn gì để vết mổ nhanh lành và đạt được hiệu quả như mong muốn. Hãy cùng Thượng Yến tìm hiểu những loại thực phẩm nên ăn sau phẫu thuật thẩm mỹ nhé!
Sau khi phẫu thuật thẩm mỹ ăn gì?
Thực đơn ăn uống sau khi phẫu thuật đóng vai trò rất quan trọng. Nó ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả của ca phẫu thuật, giúp cơ thể mau chóng phục hồi, hạn chế những thương tổn ở mức thấp nhất. Ở giai đoạn này, người sau phẫu thuật thẩm mỹ ăn gì? Các món ăn giàu dưỡng chất được chia sẻ trong danh sách dưới đây sẽ giúp đẩy nhanh tiến trình hồi phục sức khỏe của bạn.
Những loại trái cây mọng nước
Các chất oxy hóa chứa trong các loại trái cây mọng nước sẽ giúp cung cấp dưỡng chất thiết yếu giúp cơ thể bạn hồi phục sức khỏe nhanh chóng sau ca phẫu thuật. Bạn hãy ăn nho, việt quốc, dâu tây, lựu và những loại quả chứa nhiều vitamin C như kiwi, bưởi, cam… vừa tốt cho sức khỏe hậu phẫu thuật thẩm mỹ vừa đẩy nhanh quá trình lên da non, ngăn ngừa sự hình thành của sẹo.
Chất béo từ những loại hạt
Sau khi phẫu thuật thẩm mỹ ăn gì? Bạn nên lưu ý đừng bao giờ bỏ qua hàm lượng chất béo lành mạnh là thành phần dinh dưỡng có trong các loại hạt.
Các loại thực phẩm chứa chất béo lành mạnh có thể kể đến như bơ, dầu hướng dương, dầu dừa, dầu oliu,... có khả năng thúc đẩy quá trình hấp thụ vitamin từ các loại thực phẩm khác, tăng cường hệ miễn dịch giúp vết thương của bạn nhanh lành, ngăn ngừa tối đa việc nhiễm trùng, mưng mủ.
Sau phẫu thuật thẩm mỹ ăn gì? - Rau xanh, củ, quả
Những loại rau xanh, củ quả chẳng những cực kì tốt cho sức khỏe của bạn mà còn mang đến một làn da hồng hào, tươi tắn, căng mịn. Chất xơ và các loại vitamin A, C có trong rau, củ là nguồn dưỡng chất hữu ích cho những người mới phẫu thuật thẩm mỹ vì chúng sẽ giúp vết thương nhanh lành, hạn chế hình thành vết sẹo kém thẩm mỹ.
Những loại rau củ quả mà người mới phẫu thuật thẩm mỹ rất cần bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày là súp lơ xanh, diếp cá, bắp cải, cà rốt, khoai lang, ớt chuông… Chúng vừa tốt cho vết thương vừa hỗ trợ cải thiện các triệu chứng về đường tiêu hóa bị gây ra bởi tác dụng phụ của thuốc giảm đau dùng trong phẫu thuật.
Thịt và các thực phẩm giàu chất đạm
Không thể thiếu trong danh sách sau phẫu thuật thẩm mỹ ăn gì chính là thịt và các loại thực phẩm giàu đạm. Protein là thành phần dinh dưỡng cực kỳ quan trọng có tác dụng cung cấp năng lượng cho công việc và học tập, hỗ trợ duy trì sức khỏe ổn định cho cơ thể.
Trải qua cuộc phẫu thuật, cơ thể bạn sẽ yếu đi rất nhiều, vì thế việc bổ sung protein trong giai đoạn này là vô cùng cần thiết để đẩy nhanh tiến trình hồi phục.
Trong trường hợp bạn vẫn chưa biết nên ăn gì thì lời khuyên của chúng tôi là hãy chọn ăn thịt lợn, nấm để cung cấp protein cho cơ thể. Nhiều người truyền tai nhau nên ăn các dạng thịt gia cầm, thịt bò, trứng, hải sản… để bổ sung protein và điều này là không nên vì tuy chúng thực sự dồi dào protein những bạn cần kiếng ăn tuyệt đối trong vòng 1 - 2 tháng sau phẫu thuật để tránh xảy ra các biến chứng về thẩm mỹ không mong muốn.
Nên ăn ngũ cốc sau phẫu thuật thẩm mỹ
Ở giai đoạn mới phẫu thuật xong, bạn nên ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt vì trong thành phần của chúng chứa một lượng lớn protein, vitamin, carbohydrate, chất xơ và nhiều khoáng chất thiết yếu.
Thành phần carbohydrate có trong những loại ngũ cốc chẳng những cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn bổ dưỡng cho não bộ và cơ bắp. Bên cạnh đó, chất xơ và protein có tác dụng tăng sức đề kháng, giảm thiểu suy nhược cơ thể. Bạn đã biết sau khi phẫu thuật thẩm mỹ ăn gì rồi đúng không nào?
Sau phẫu thuật thẩm mỹ nên kiêng ăn gì?
Phẫu thuật thẩm mỹ là quá trình can thiệp dao kéo lên cơ thể, vì thế bạn cần hết sức lưu ý về chế độ chăm sóc và ăn kiêng hậu phẫu để có được kết quả mỹ mãn như mong muốn. Việc tuân thủ theo chế độ ăn kiêng cũng như thời gian ăn theo lời khuyên của bác sĩ sẽ quyết định trực tiếp đến tốc độ hồi phục và hiệu quả thẩm mỹ sau này.
Các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực thẩm mỹ đã đưa ra một danh sách thực đơn ăn kiêng trong giai đoạn hậu phẫu mà bất kỳ ai cũng nên thực hiện theo. Bất kể bạn đã trải qua dịch vụ tiểu phẫu hay đại phẫu thì cũng cần lưu ý những loại thực phẩm nên kiêng ăn sau:
- Thịt bò: với thành phần chứa hàm lượng protein rất lớn làm sản sinh lượng collagen quá mức tại vùng da dễ tổn thương, thịt bò sẽ khiến khu vực da non dễ bị thâm, xỉn màu, phát sinh những vết sẹo lồi xấu xí.
- Rau muống với tác dụng kích thích tái tạo và tăng sinh tế bào mới, điều này không hề có lợi cho da mà sẽ làm vết thương của bạn bị sẹo lồi hoặc thâm đen, kể cả các vết thương hở do mụn.
- Thịt gà sẽ khiến vùng da nơi vết thương bị sưng đỏ và ngứa ngáy, vì thế bạn cần tránh xa ăn thịt gà sau khi phẫu thuật.
- Trứng gà: nằm trong nhóm đồ tanh giàu vitamin, các món ăn chế biến từ trứng gà sẽ làm vùng da nơi vết thương bị kích ứng và ngứa ngáy khó chịu.
- Hải sản như cá, tôm, cua, mực… thuộc danh sách thực phẩm tanh chúa protein và histamin dồi dào, khiến vùng vết thương đang lên da non bị kích ứng, ngứa ngáy, khó chịu. Nguy hiểm hơn, một số người không may có cơ địa xấu sẽ gặp phải tình trạng vết thương bị sưng phù, chảy mủ, thậm chí là nhiễm trùng sau khi ăn hải sản.
- Đồ nếp như cơm nếp, xôi, chè… nằm trong danh sách thực phẩm có tính nóng, sẽ gây sưng tấy, nhiễm trùng và có thể mưng mủ ở vùng đang lên da non.
- Bia, rượu, chất kích thích sẽ khiến quá trình lưu thông máu trở nên khó khăn, gây ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phục hồi sức khỏe sau khi phẫu thuật. Đặc biệt, các vết thâm, làn da loang lổ không đều màu, sẹo lõm xấu xí cũng là những hậu quả được gây ra khi bạn uống nhiều bia, rượu, cà phê và hút thuốc lá sau khi phẫu thuật.
Chính vì những hậu quả nghiêm trọng được kể trên, bạn nên kiêng các loại thực phẩm không nên ăn sau khi phẫu thuật thẩm mỹ cho đến khi vết thương hồi phục hoàn toàn nhé!
Giải pháp vàng giúp mau hồi phục vết thương sau phẫu thuật thẩm mỹ
Nổi tiếng với hiệu suất chuyển hóa năng lượng cực nhanh cho người mới phẫu thuật do thành phần dinh dưỡng từ yến chứa nhiều axit amin, vitamin và khoáng chất, yến sào là giải pháp tối ưu nhất mà nhiều người tìm đến sau khi phẫu thuật thẩm mỹ.
Chẳng cần mất thời gian chế biến yến sào, Thượng Yến - với kinh nghiệm 12 năm sản xuất và chế biến yến sào - đã cho ra đời dòng sản phẩm Yến chưng tươi Thượng Yến. Chỉ với 1 chai Yến Chưng Tươi Thượng Yến 300ml mỗi ngày vào buổi sáng trước khi ăn/buổi tối trước khi ngủ 1 tiếng hoặc 2 chai 100ml vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ, người sau phẫu thuật thẩm mỹ sẽ nhanh chóng được hấp thu dưỡng chất và năng lượng giúp cơ thể nhanh phục hồi, hỗ trợ liền sẹo nhanh, ngăn nhiễm trùng vết mổ cũng như các biến chứng.
Yến chưng tươi Thượng Yến cam kết sử dụng 100% yến sào (bird nests) nguyên chất, không sử dụng phụ gia, chất bảo quản, được chưng thủ công giúp giữ nguyên hương vị và độ mềm dẻo của tổ yến. Đặc biệt là khẩu phần từ chuyên gia dinh dưỡng: 15gr yến tươi, 30gr yến tươi tương ứng với chai 100ml, 300ml – hàm lượng dễ hấp thu nhất và mang đến hiệu quả tối đa trong thời gian ngắn nhất.
Đặc biệt sản phẩm phục vụ theo yêu cầu khẩu vị có loại đường dành cho người bệnh tiểu đường/kiêng đường và đựợc đóng gói Sang Trọng - Tinh Tế dành cho nhu cầu biếu tặng - thăm bệnh.
