Yến chưng nước dừa thượng phẩm giúp trắng da đẹp dáng

11/12/2019

Trong những món ăn được chế biến từ yến sào, người ta đã tìm ra một món ăn bổ dưỡng có hương vị mới lạ, thích hợp sử dụng vào những ngày nóng đó là yến chưng nước dừa.

Yến chưng nước dừa: trắng da đẹp dáng

Yến chưng nước dừa là sự kết hợp giữa vị thanh ngọt của nước dừa và vị mềm dẻo của yến. Bài viết này sẽ giúp bạn biết thêm thông tin về cách chế biến cũng như công dụng món yến chưng nước dừa, từ đó giúp bạn sử dụng yến sào đạt hiệu quả, tiết kiệm và mang lại lợi ích tốt nhất.

Yến chưng nước dừa có công dụng gì?

Yến chưng nước dừa là món ăn được chế biến từ những nguyên liệu quen thuộc và vô cùng đơn giản lại đem đến cho cơ thể chúng ta rất nhiều tác dụng có ích. Từ xa xưa, tổ yến  đã được biết đến là món “bát trân” bổ dưỡng, có chứa hàm lượng lớn protein và các axit amin giúp bạn bồi bổ và cải thiện cơ thể đặc biệt là người già và trẻ em.

Trong khi đó, nước dừa lại chứa nhiều khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể. Vì thế khi kết hợp chúng lại với nhau sẽ trở thành món ăn vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng.

Yến chưng nước dừa có một công dụng không thể chối cãi, chính là mang lại vẻ đẹp cho chị em phụ nữ nhờ axit amin proline là thành phần chính của collagen là chất nâng đỡ và chống lão hóa da.

Yến chưng nước dừa: trắng da đẹp dáng

Nước cốt dừa mang lại nhiều tác dụng cho cơ thể

Trong những ngày hè nóng nực, yến chưng nước dừa là lựa chọn thích hợp nhất cho nhiều gia đình bởi tính hàn và vị ngọt của món ăn bổ dưỡng này có tác dụng giải nhiệt, bổ phổi, tốt cho hệ hô hấp và tim mạch, nâng cao sức khỏe, đem lại cơ thể dẻo dai cho cả nhà.

Cách chế biến yến chưng nước dừa

Nguyên liệu chế biến yến chưng nước dừa

Bạn cần chuẩn bị:

  • 10gr tổ yến tinh chế
  • 50gr nước cốt dừa
  • Đường phèn
  • 1 nồi có thể chưng cách thủy
  • 3 chén nước

Các bước chế biến yến chưng nước dừa

Yến chưng nước dừa: trắng da đẹp dáng

Yến chưng nước dừa khá đơn giản và chế biến không mất nhiều thời gian, bạn có thể tham khảo chưng yến đúng cách dưới đây:

  • Bước 1: Làm sạch tổ yến tinh chế và ngâm trong nước sạch đến khi yến nở đều và mềm thì vớt ra để ráo. Trường hợp sử dụng yến sào nguyên tổ còn lông, bạn cần phải làm sạch lông yến trước khi chế biến, tuy nhiên nếu còn sót lông và chẳng may ăn phải thì không tốt cho sức khỏe người sử dụng.
  • Bước 2: Cho yến sào đã ngâm nở vào trong một chiếc chén có nắp cùng một lượng đường phèn vừa đủ ăn, bỏ vào nồi chưng cách thủy khoảng 20 để cho yến có độ mềm vừa đủ. Bạn không nên chưng quá lâu vì yến sào sẽ bị nát và mất đi chất dinh dưỡng. Trong quá trình chế biến yến chưng nước dừa, bạn nên đậy nắp lại để yến chín bằng hơi và tránh hơi nước nhỏ vào trong chén yến.
  • Bước 3: Sau khi bạn đã thấy tổ yến mềm và ngấm với đường phèn, bạn hãy cho thêm 2 – 3 thìa nước cốt dừa vào chưng tiếp 15 phút rồi cho nốt phần nước cốt dừa còn lại vào để khoảng 5 phút nữa là được.

Lưu ý khi ăn yến chưng nước dừa

Yến chưng nước dừa: trắng da đẹp dáng

Bạn có thể ăn yến chưng nước dừa lúc nóng hay lạnh cũng đều vẫn giữ nguyên được vị thơm ngon cũng như dưỡng chất của tổ yến.

Tuy yến chưng nước dừa bổ dưỡng là thế nhưng bạn không nên dùng cho trẻ từ 0 đến 12 tháng tuổi vì ở giai đoạn này, bé còn quá nhỏ, không thể hấp thu được lượng chất dồi dào từ món ăn này.

Tổ yến và nước dừa sẽ đem đến cảm giác no lâu sẽ ảnh hưởng đến bữa ăn của bạn, vì thế bạn không nên sử dụng món này trước bữa ăn.

Bà bầu có thể ăn yến chưng nước dừa được không?

Nước cốt dừa là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể, thành phần chứa hàm lượng chất béo cao, bao gồm 900 calories, 80g chất béo (50g chất béo bão hòa), 8g protein và 32g carbohydrate. Nhiều người cho rằng, loại thực phẩm giàu sắt, canxi và các loại vitamin B này không tốt cho mẹ bầu, vậy thực tế có đúng không?

Cũng như nước dừa, nước cốt dừa thực tế chứa khá nhiều dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe cho cơ thể, bao gồm cả các mẹ bầu. Nó có tác dụng cải thiện hệ miễn dịch, tăng khả năng chống chọi bệnh tật, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, ngăn ngừa viêm nhiễm khi mang thai, các axit béo cùng dưỡng chất trong dừa đóng góp không nhỏ vào sự phát triển hoàn thiện của thai nhi.

Yến chưng nước dừa: trắng da đẹp dáng

Tuy nhiên, vì nước cốt dừa chứa nhiều chất béo nên dễ gây đầy bụng, có khả năng khó tiêu và các mẹ ốm nghén dễ bị nặng hơn. Để đảm bảo an toàn tuyệt đối, mẹ hãy sử dụng món yến chưng nước dừa từ tháng thứ 6 của thai kỳ sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ để phát huy hiệu quả tốt nhất.

Yến chưng tươi Thượng Yến

Với 12 năm trong nghề sản xuất và chế biến tổ yến, Thượng Yến tự hào là công ty nghiên cứu, nuôi yến bằng công nghệ cao đạt chuẩn tự nhiên gần như duy nhất tại Việt Nam. Tổ yến (yến sào) 100% nguyên liệu nguyên chất được thu hoạch từ hệ thống nhà Yến, trải qua quá trình kiểm định gắt gao theo tỉ lệ kim cương cam kết sẽ làm khách hàng hoàn toàn yên tâm về chất lượng và nguồn gốc. Bên cạnh đó, quy trình thu hoạch, đóng gói thành phẩm vô cùng đẹp mắt và sang trọng phục vụ cả nhu cầu mua sử dụng và biếu tặng của Thượng Khách.

Yến chưng tươi Thượng Yến cam kết sử dụng 100% yến sào nguyên chất, không sử dụng phụ gia, chất bảo quản, chưng thủ công giúp giữ nguyên hương vị và độ mềm dẻo của tổ yến. Đặc biệt là khẩu phần từ chuyên gia dinh dưỡng: 5gr, 15gr, 30gr yến tươi tương ứng với chai 70ml, 100ml, 300ml – mang đến hiệu quả tối đa trong thời gian ngắn nhất. Bạn có thể chọn 12 hương vị của Thượng Yến dựa theo sở thích và nhu cầu như yến chưng táo đỏ, mật ong, hạt sen, lá dứa, gừng, sữa tươi, bạch quả, đường phèn, long nhãn, thập cẩm hoặc không đường. Thêm vào đó, bạn có thể thêm bớt độ ngọt tùy ý.

***

Hi vọng qua các thông tin liên quan nêu trên, Thượng Yến đã cung cấp đầy đủ thông tin cho bạn về món ăn yến chưng nước dừa. Bên cạnh việc khuyên bạn nên sử dụng đúng liều lượng, Thượng Yến cũng có điều lưu ý khách khi mua nước yến: các sản phẩm yến được bày bán tràn lan trên thị trường và khá khó phân biệt được thật giả, bạn nên tìm đến những cửa hàng bán yến sào uy tín để được cung cấp sản phẩm nguyên chất với giá thành hợp lý.

Image
Yến Chưng Tươi 300ml [Khẩu Phần Chuẩn 1 Người Lớn]
  • Khẩu phần chuẩn 1 người lớn (30gr yến tươi/chai)
  • Bồi bổ mỗi ngày 01 chai
  • Hiệu quả dùng từ 3 chai/tuần
  • Giao hàng nóng trong 2H khu vực HCM
  • 1 Đổi 1 Nếu Không Hài Lòng
360.000₫
Image
Thố Yến Chưng Tẩm Cung [Khẩu Phần Hồi Sức Nhanh 1 Người Lớn]
  • Khẩu phần phục hồi sức nhanh 1 người lớn(35gr yến tươi/thố)
  • Bồi bổ mỗi ngày 01 thố
  • Cảm nhận ngay hiệu quả từ thố đầu tiên
  • Giao hàng nóng trong 2H khu vực HCM
  • 1 Đổi 1 Nếu Không Hài Lòng
395.000₫
Image
[Mua 03 Tặng 03] Combo 03 chai Yến Chưng Tươi 300ml [ Tối Ưu Hiệu Quả 1 Người Lớn ]
  • Khẩu phần tối ưu 1 người lớn (30gr yến tươi/chai)
  • Bồi bổ mỗi ngày 01 chai
  • Hiệu quả từ Combo/tuần dùng đầu tiên
  • Giao hàng còn nóng trong 2H miễn phí quận trung tâm HCM
  • Tặng kèm 3 chai 70ml (207.000 VNĐ)
  • 1 Đổi 1 Nếu Không Hài Lòng
1.287.000₫ 979.000₫
Image
Combo Tiết Kiệm 04 chai Yến Chưng Tươi 100ml
  • Khẩu phần tiết kiệm/người lớn (15gr yến tươi/chai)
  • Bồi bổ mỗi ngày 02 chai
  • Hiệu quả từ Combo/tuần dùng thứ 2
  • Giao hàng nóng trong 2H miễn phí quận trung tâm HCM
  • 1 Đổi 1 Nếu Không Hài Lòng
828.000₫ 750.000₫
Image
Combo Gia Đình 3 chai Yến Chưng Tươi 70ml - 100ml - 300ml
  • Tiện lợi bồi bổ cho cả gia đình
  • Bồi bổ mỗi ngày 01 chai 300ml/người lớn hoặc 1 chai 100ml tiết kiệm, trẻ em 1 chai 70ml
  • Hiệu quả từ Combo/tuần dùng thứ 3
  • Giao hàng nóng trong 2H khu vực HCM
  • 1 Đổi 1 Nếu Không Hài Lòng
636.000₫ 595.000₫
Image
Combo 06 chai Yến Chưng Tươi 70ml [Khẩu Phần Trẻ Em]
  • Khẩu phần trẻ em & dưới 18 tuổi (5gr yến tươi/chai)
  • Bồi bổ mỗi ngày 01 chai/trẻ em
  • Hiệu quả từ Combo/tuần dùng thứ 3
  • Giao hàng nóng trong 2H khu vực HCM
  • 1 Đổi 1 Nếu Không Hài Lòng
414.000₫

12 HƯƠNG VỊ - TỰ DO CHỌN LỰA

12 hương vị yến chưng tươi Thượng Yến